3. 5. 2. Анкета
В самом начале, перед самыми первыми заданиями по работе с методом Шичко, необходимо единожды написать, так сказать, сочинение про себя самого.
В анкете человек собирает про себя всё плохое и всё хорошее. При этом при описании плохого лучше всего заглянуть в себя честно и обязательно покаяться и сделать это надо именно посменно, не утаив ни какие мерзости и гнилые поступки.
По сути, вы должны честно выявить и записать все свои плохие черты, все так сказать гадости и обиды которые вы причинил другим людям за свою жизнь.
В анкете вы должны очень образно и в картинках описать, что есть на данный момент и что хочется, кем он хочется вам стать, и что вообще вы хотите.
То есть, мы имеем некое подобие метода Динамического программирования (о нём пойдёт речь позже). Так вот, в этом методе должно быть начальное состояние и вектор целей к конечному результату – вот это и должно быть обязательно сделано через анкету в самом простом повествовательном варианте.
Ниже будут представлен ряд стандартных вопросов для анкеты, через ответы на которые человек сможет выставить для себя начальное своё состояние по всем основным параметрам. При этом в обязательном порядке необходимо проявить и творчество и написать чуть больше чем требуют вопросы. То есть, надо писать развёрнуто, и не стесняться длинных повествований и примеров из вашей жизни. Чем больше слов, тем лучше.
По большому счёту, чтобы занятия принесли вам ощутимую пользу, необходимо быть предельно откровенным и в первую очередь перед самим собой, непредвзято осмыслять свою прошлую и настоящую жизнь. Именно в этом вам поможет предлагаемая анкета, которую вы должны заполнить. Повторим ещё раз, старайтесь, как можно полнее ответить на поставленные вопросы. Чем полнее и откровеннее будет написана анкета, тем легче будут достигнуты результаты.
вам незачем стесняться самого себя, вы должны принять решение и возможно в первый раз ответить на все вопросы честно. Это самое главное условие, а почему вы поймёте позже. С помощью серьезной и вдумчивой самостоятельной работой мы сможем навсегда избавиться от любых проблем, которые преследует вас, и возможно которые будут преследовать вас впереди.
По аналогии с историей болезни в медицине, мы имеем нашу историю вредных привычек, историю становления различных злонравий и различного опыта по жизни. Форма ее приведена далее. Заполняется анкета один раз. Назначение анкеты в том, что, письменно фиксируя свое состояние, вы сами ставите себе диагноз, что оказывает на сознание сильнейшее воздействие и именно на установки, о которых шла речь ранее. Одно дело слышать от других, что ты – такой то и такой то, и даже на словах, устно, соглашаться с этим, и другое – сознательно, своей рукой написать это на листе бумаги. Но главное то, что анкета – размышления на заданную тему, активизация вашего сознания в нужном направлении. Это не отчет начальнику и не объяснительная записка, а серьезный, вдумчивый разговор с самим собой. Точности в сроках формирования привычек и своеобразных черт характера от вас не требуется. Все повествования, определения и свои мнения пишите так, как считаете нужным, исходя из ваших знаний на момент заполнения анкеты. Данная работа достаточно объемная, часа на полтора-два, но она того стоит. Так как имена она освежает, пробуждает ваше сознание, вооружает его на разгром всего злонравного. Важно с первых же шагов настроить себя на серьезную, бескомпромиссную битву за прояснение своего сознания, очищение его от различных кривых измышлений.
Убедительная просьба отвечать честно, не сокращая слова и не спеша, от этого первого шага зависит очень многое.
ПЛАН АНКЕТЫ:
1. Основные биографические данные (Ф. И. О. ), дата рождения, занятия родителей, семейное положение, состав семьи, образование, специальность, должность).
2. Опишите самые яркие события из вашей жизни как положительные, так и отрицательные.
3. Вспомните всех людей, которых вы обидели или которым сделали нечто плохое и мерзкое и покайтесь, попросите заочно у них прощения.
4. Вспомните всех людей, которые вам сделали нечто плохое и мерзкое и попытайтесь им найти оправдание и простите их, стараясь представить, что именно через них вам было указано на ваши ошибки в вашей психике.
5. Охарактеризуйте состояние своего здоровья, перечислите перенесенные болезни, болезни ваших родственников.
6. Составьте перечень всех вредных привычек, стереотипов поведения, фобий и черт характера, от которых хотите избавиться, Перечислите вредные привычки и черты характера ваших ближайших родственников, с которыми общаетесь.
7. По каждому пункту из выше указанного перечня о себе, проведите работу по его анализу. То есть, возраст, когда появилось «это». Какая в «этом» потребность, частота проявления. Как вы понимаете суть «этого», и какими словами «это» всё характеризуете. Есть ли полное понимание, зачем вам «это». Все особенности реализации «этого» в вашей жизни, в какой мере это происходит, кто от этого страдает и как. Ваше самочувствие при этом и как вы всё это оправдываете.
(см. пример разбора в конце текста в дополнении)
8. Как вы сами, себя оцениваете и по каким категориям вы успешны, а по каким нет.
9. На каком уровне строя психики, вы в основном находитесь на протяжении своего дня.
10. Ваше отношение к алкоголю, к табаку и другим наркотикам, как вы понимаете слово трезвость.
11. Ваше отношение к сексу, к зачатию детей и к воспитанию детей. Ваше отношение к институту Семьи. Как вы думаете, в чём главные психические различия между Мужчиной и Женщиной и их задачи и предназначения.
12. Опишите, как вы понимаете суть слов, Воля, Совесть, Справедливость. Ваше отношение к этому, и какое место в нашей жизни всё это занимает.
13. Ваше отношение к обману, вранью и лжи в разных формах, можно ли иногда немного соврать или нельзя вообще, как часто вы врёте и почему.
14. Опишите, как вы понимаете и как вы относитесь к религиям и к ВВИ в частности.
15. Перечислите, как на протяжении вашего дня вами управляют, исходя из всех шести приоритетов средств в управления, и на каких приоритетах вы управляете.
16. Как вы относитесь к частной и к общественной форме собственности на средства производства.
17. Как вы относитесь к судному проценту и ростовщительству в банковской сфере и вообще по жизни.
18. В чём вы думаете ваша цель и смысл вашей жизни.
19. Составьте перечень добронравных привычек и стереотипов поведения, которые вы хотите приобрести, в том числе и тех черт характера, которые вы считаете для вас необходимыми.
20. Ваши мотивы для прохождения занятий.
Дополнение
Пример разбора злонравной привычки (употребление алкоголя), ваша задача приблизительно в такой же форме проработать все ваши вредные привычки, злонравные стереотипы поведения, фобии, черты характера и так далее.
1. Возраст, когда начали употреблять спиртное. Как относились в то время к этому занятию? Как относитесь сейчас?
Ваше отношение к пьющим (положительное, отрицательное).
2. Возраст, когда появилось желание употреблять алкогольную отраву.
3. Возраст, когда появилась привычка к употреблению алкоголя.
4. Возраст, когда появилась потребность в спиртном.
5. Ваше понимание терминов - «умеренно пьющий», «пьяница», «алкоголик», «трезвенник», «сухой закон». Оценка «сухого закона».
6. Примерные даты начала:
а) употребления спиртного,
б) пьянства,
в) алкоголизма.
7. Особенности употребления спиртного. Предпочитаемые изделия. Частота употребления, обычные дозы, компании, места, самочувствие до, во время, и после выпивок.
8. Дозы алкоголя в периоды
а) приобщения к спиртному,
б) привыкания к нему,
в) пьянства,
г) алкоголизма,
д) в настоящее время.
9. Периодичность употребления спиртного - ежедневно, еженедельно, запои. Длительность:
а) запоев,
б) восстановления нормального самочувствия,
в) возникновение следующего запоя.
10. Самочувствие во время запоев. Подробное описание особенно яркого запоя.
11. Способы прерывания запоев.
12. Употребление суррогатов и других наркотиков, частота приема, дозы, причины.
13. Поведение при опьянении:
а) на улице,
б) в общественных местах,
в) на работе,
г) дома.
14. Самочувствие и поведение при неудовлетворенности потребности в спиртном.
15. Ваше мнение об отрицательных последствиях употребления спиртного:
а) для Вас,
б) для Вашей семьи,
в) для других родственников и близких,
г) для Вашего предприятия или учреждения,
д) для нашего общества.
16. Ваше мнение о положительных последствиях употребления спиртного:
а) Вам,
б) Вашей семье,
в) другим родственникам и близким,
г) Вашему предприятию или учреждению,
д) нашему обществу.
17. Опишите, как вы боролись, какие были успехи и срывы. Причина неудач самостоятельного отказа от употребления спиртного.
18. Программа Вашего отношения к спиртному в течение ближайшего года.
19. Своё личное отношение к самому себе употребляющему алкоголь.
ПИШЕМ АНКЕТУ.
Следующая страница ➤
Данилёнок Вадим Евгеньевич
С этого места Вы можете бесплатно скачать книгу по материалам сайта и выразить благодарность автору по указанной ссылке
СКАЧАТЬ КНИГУ БЕСПЛАТНО
или нажав на верхнюю картинку
* * * * * * * * *