Глава 0__Глава 3__Глава 3.5.

3. 5. 3. Дневник

Работ с Дневником по методу Шичко.

С самого начала надо настроиться на необходимый лад

Для этого делаем «обнуление» по Хасаю – смотрим в одну точку.

Подробно об этом было рассказано в главе /3. 1. Метод Хасая/

При этом вместо точки можно использовать фото своих глаз.

Подробно об этом было рассказано в /3. 5. 1. Метод Шичко самое первое/

Потом через нашу фразу «Всевышний не ошибается и всё что …. » входим в соответствующее эмоционально смысловое настроение с алгоритмиками от ВВИ.

Работа с дневником включает в себя три этапа.

1. Работа с дневником для самоотчёта и самоанализа.

2. Работа с дневником по теме отработки графика работы с выбранными алгоритмами.

3. Работа с дневником по теме самовнушения.

1. Самоотчёт и Самоанализ

Шаблон

1. Дата и время начала.

2. Сновидения за прошедшую ночь.

3. Описание прошедшего дня.

• Как я ранее провёл практику ведения Дневника.
• Как я ранее провёл практику Самовоздействия (Об этом чуть позже).
• Как я ранее провёл практика счастливого дня (Об этом чуть позже).
• Как я ранее провёл практику перед сном (Об этом чуть позже).
• Какие ещё практики я делал сегодня, и какие были результаты.
• С кем и как общался в течение дня.
• Как я оцениваю своё самочувствие, уровень здоровья, настроение.
• Какие были самые яркие эмоции, горести, стрессы, ссоры.
• Сколько и как я потратил времени впустую.
• Как я оцениваю прошедший день, и какие я могу подвести итоги дня.

4. Какие алгоритмы я могу выявить за прошедший день. Какие отрицательные стороны своей психики и положительные, я сегодня могу у себя выявить и какие события их генерировали – дать свой анализ.

• Когда это было, и в каких случаях я это делаю.
• Какие были при этом мои действия.
• Зачем я это делаю и какой в этом смысл.
• Что в этом плохого и злонравного. Как я к этому отношусь.
• Как мне надо поступать правильно относительно этого.
• Где и какой эгрегориальный крючок мне надо запускать.

5. Как я могу всё вышеуказанное классифицировать и распределить относительно нижних пунктов.

• Это врожденные инстинкты и безусловные рефлексы?
• Это привычки (условные рефлексы), следования общественным традициям и обычаям?
• Это порождение собственной рассудочной деятельности?
• Это следствие наваждения извне и одержимости (влияние Эгрегоров)?
• Это собственные демонические наклонности к подавлению свободного развития окружающих (паразитизм)?
• Это пришло из интуиции как расчёт подсознания, либо это алгоритмика от Всевышнего как случай и его типа намёк подсказка?
• Это прямое водительство свыше (алгоритмика любви).

6. Что нового я узнал, проходя этот курс.

7. Как я могу связать то, что проходил нового сегодня в курсе с прошедшим днём и вообще со своей жизнью.

8. С какими алгоритмами я работал по графику в режиме самовнушения на прошлом занятии, и каковы мои успехи. Какие новые алгоритмы я добавил в график для последующей отработки, которые я выявил по жизни и исходя из прочитанного нового текста этого курса.

9. План на завтра.

Подробнее по каждому пункту с небольшими разъяснениями.

1. Дата и время начала.

Здесь надо записать дату и время начала работы с Дневником на сегодня.

2. Сновидения за прошедшую ночь.

Далее надо записать сновидения, которые были прошлой ночью, можно кратко, о чём вообще был сон и всё что только можно вспомнить. Для этого лучше всего держать листок бумаги и ручку возле своей кровати, и после пробуждения сразу записать то, что смогли вспомнить, а уже вечером перенести всё это можно в дневник.

3. Описание прошедшего дня.

В этом пункте необходимо оформить описание прошедшего дня – просто так в свободной форме. Что с вами происходило, какие основные события были.

Особенно надо уделить внимание нижеуказанным пунктам.

• Как я ранее провёл практику ведения Дневника.
• Как я ранее провёл практику Самовоздействия (Об этом чуть позже).
• Как я ранее провёл практика счастливого дня (Об этом чуть позже).
• Как я ранее провёл практику перед сном (Об этом чуть позже).
• Какие ещё практики я делал сегодня, и какие были результаты.
• Подробно опиши, с кем и как общался в течение дня и опиши отношение к себе, к своим близким, друзьям, сотрудникам, знакомым. Это поможет расстаться с лишними людьми. Анализируя взаимоотношения с окружающими, ты поймешь, кому ты необходим и кто нужен тебе.
• Опиши своё самочувствие, уровень здоровья, настроение.
• Особое внимание надо уделить Эмоциям. Эмоция это результат с бессознательных уровней психики на изменение окружающей среды. Если эти реальные изменения, расходятся с ожидаемыми, которые вы нафантазировали себе сами и тем самым заложил как матрицу будущих состояний в подсознание, то подсознание выдаёт эту разницу в виде отрицательных эмоций. Именно по этим факторам можно потом выйти и на ошибки в психике и в желаниях. Поэтому запиши, были ли неприятности, стрессы, ссоры.
• Отмечай, сколько времени ты провел ВПУСТУЮ у телевизора, за компьютером, телефоном, и тому подобное, сколько времени уделил Курсу.
• Надо дать оценку прошедшему дню. Подвести итоги и выявить главное.

4. Какие алгоритмы я могу выявить за прошедший день.

В этом пункте надо провести описание выявленных злонравий и добронравий, т. е. различных проблем и успехов, которые вы определили в предыдущем пункте, то есть надо конкретно через текстовый анализ зафиксировать их для последующей проработки. Если произошла неудача, кризис, беда – надо честно для себя проанализировать ситуацию. Вернуться мысленно в прошлое все записать все пункты как события дня, а может и недели и месяца. По сути надо выявить причину неудачи именно как неправильный алгоритм поведения именно в себе самом – этот алгоритм записать в дневник. Всё это позволит впоследствии выявить вредные алгоритмы. А сейчас необходимо конкретно зафиксировать детали через ряд вопросов:

• Когда это было, и в каких случаях ты это делал.
• Какие были при этом твои действия.
• Зачем ты это делал, какой в этом смысл.
• Что в этом плохого и злонравного. Твоё отношение к этому злонравному поступку, Твоё отношение к самой идее, смыслу, сути этого злонравного.
• Как надо поступить правильно. То есть надо записать своё решение по этому поводу – мол, в таких ситуациях я буду поступать по-другому и почему именно так, я буду поступать, смысл, доказательства, необходимость. При этом нельзя писать, мол, я так не буду делать, так как подсознание не воспринимает частицу не.
• Где должен запускаться некий «крючок» чтобы вовремя выйти и не поддаться в следующий раз соблазну поступить аналогично. Если крючка нет, то его надо придумать. К примеру, вас приглашают покурить, а вы себя ущипнули (крючок) и вежливо отказались.

5. Как я могу всё выше указанное классифицировать.

Теперь необходимо всё, что мы ранее выявили и записали в Дневник, как бы классифицировать. То есть, соотнести все те основные события и возможные алгоритмы, которые генерировали эти события в прошедший день, к некому подходящему пункту. По сути, мы должны выделенные события и связанные с ними алгоритмы разместить в мозаике и в некой иерархии, которые они будут занимать в нашем подсознании. Впоследствии, именно исходя из этой характеристики, мы и будем к ним относиться соответственно и соответственно принимать решения как с ними далее поступать. Через нижеуказанные вопросы, любой человек может выйти на ответы о своей психике и о культуре, которая его окружает, и какая информация от этой культуры в его личной психике содержит злоумышленную ложь. А какая информация не злоумышленное заблуждение и естественно, какая в них есть добронравная информация. Задавая как по шаблону нижеуказанные вопросы, можно как раз и оценивать то, что было и то, что за этим стоит.

*** Это врожденные инстинкты и безусловные рефлексы?

*** Это привычки (условные рефлексы), следования общественным традициям и обычаям?

*** Это порождение собственной рассудочной деятельности?

*** Это следствие наваждения извне и одержимости (влияние Эгрегоров)?

*** Это собственные демонические наклонности к подавлению свободного развития окружающих (паразитизм)?

*** Это пришло из интуиции как расчёт подсознания, либо это алгоритмика от Всевышнего как случай и его типа намёк подсказка?

*** Это непосредственное водительство свыше (алгоритмика любви)

6. Что нового я узнал, проходя этот курс.

Что нового сегодня вы прошли в курсе. Ваше отношение к этому. Какие главные понятия, схемы и образы можете вспомнить.

Если был новый алгоритм, который надо проработать, то его надо внести в перечень графика будущих проработок см. пункт № 8.

Человек должен каждую новую информацию (возможно альтернативную) обязательно анализировать перед сном письменно хоть даже в краткой форме, только тогда она сможет занять необходимое место в его мозаике мировоззрения.

7. Как я могу связать то, что проходил нового сегодня в курсе с прошедшим днём.

Как тема того, что проходил нового сегодня в курсе стыкуется с прошедшим днём, и вообще как этот вопрос может быть связан с вашей прошлой жизнью и как может отразиться на вашем личном будущем – найти точки соприкосновения.

8. С какими алгоритмами я работал по графику

В этом пункте, вы должны рассказать, с какими алгоритмами вы работали в режиме самовнушения на прошлом занятии. Какие у вас есть успехи, и какие у вас есть поражения на этом пути. Исходя из пункта № 6, необходимо добавить в график для последующей отработки алгоритмы, которые вы выявили по жизни и исходя из прочитанного нового текста этого курса.

9. План на завтра

При этом необходимо не просто написать, что вы хотите и что вы планируете в некой краткой форме, но и нарисовать в схемах и в образах то, что хотите получить, новые цели, новый порядок ваших действия и желаемые результаты.

В дневнике, напротив каждого пункта, где есть вопрос и возможность оценить ваши достижения, желательно проставить свою оценку его выполнения. Как и что, ставить было рассказано в главе /3. 2. 2. Главный Скелет – Схема любых тренировок/

К примеру:

• Как были проведены упражнения по Хасаю и вхождения в настрой (оценки за задание/прилежание)
• Как выполнил ранее намеченный план и распорядок дня (оценки за задание/прилежание)
• Как проводился полноценный Отдых (оценки за задание/прилежание). По отдыху см. главу /3. 2. 3. Начало для Дневника и отдых/.

Дополнительно смотри /325_Примеры ведения дневника по избавлению от Алкоголя/ в рекомендуемой литературе.

2. Работа с дневником по теме отработки графика работы с выбранными алгоритмами

Смысл этого пункта заключается в том, чтобы уже конкретно провести анализ и разбор именно тех алгоритмов и стереотипов поведения, которые вы для себя выбрали по поводу их ликвидации из вашей психике или наоборот загрузки в вашу психику.

То есть в этом пункте вы проводите анализ и самоанализ относительно алгоритмов, с которыми работаете по графику.

Шаблон.

1. Изменение понятийного отношения к алгоритму. Пишем по-новому каждый раз.

2. Доказательства.

3. Установка, Программа, Убеждения, Зависимость.

4. Создание и отработка крючков.

5. Что нового по алгоритму, ваше к нему отношение и результаты отработки.

Подробнее по каждому пункту с небольшими разъяснениями.

1. Изменение понятийного отношения к алгоритму.

В этом пункте вы должны изменить понятийное отношение к алгоритму, с которым начинаете работать через замену устоявшихся слов и понятий на слова и понятия, которые соответствуют вашим задачам. По сути, надо выявить несколько основных слов и понятий, которые характеризуют ваш алгоритм, и произвести их замену.

К примеру, смотрим на человека, который стоит на остановке с сигаретой и курит.

Через воображение спрашиваем, что он делает?

Не правильный ответ будет – «человек курит».

Правильный ответ будет – «опущенный индивид отравляется табаком и отравляет других людей и окружающую среду».

Для так сказать «прописывания» нового алгоритма, необходимо давать понятийное объяснение, исключительно используя добронравные полноценные определения.

К примеру, нельзя писать, что хочу худеть, здесь основа слова «худо», именно эта основа и будет входить в конфликт с программным обеспечением подсознания. При этом организм имеет свойство накапливать так, сказать, Неприкосновенный Запас (НЗ) на крайний случай. Следовательно, проводимая установка как целеполагание «худеть», идёт в разрез этому и поэтому возникнет конфликт и противоречие. В этом случае надо говорить – «Прекращаю формировать безмерные запасы, всё лишнее и вредное буду легко удалять через систему выделения ЖКТ, мочевую систему, кожу и дыхание».

По сути, вам необходимо придумать несколько фраз подобного характера и в разных конфигурациях их писать каждый день во время заполнения дневника.

2. Доказательства.

В этом пункте надо внятно объяснить письменно и с доказательствами, чем опасен или чем полезен алгоритм, с которым вы работаете. По сути, если человек может, имея такие доказательства впечатлить и даже убедить другого человека по теме алгоритма через предоставление фактов с чёткими пояснениями, то значит, в своём подсознании у него сформировалась необходимая основа. Ежедневное описание в дневнике разными словами выбранных доказательств, сродни убеждения другого человека, т. е. мы именно через этот процесс себя и «правим».

Ещё раз, алгоритм который отрабатывается, должен «раскрываться» и поясняться в неком совершенно новом, как бы шоковом и альтернативном виде относительно привычной информации, которая была у вас ранее по этому поводу.

По сути, надо иметь два или три примера именно шоковой альтернативной информацию по рассматриваемой теме, которая должна впечатлить любого.

Пример № 1. Даже разовое употребление любой дозы алкоголя лишает человека минимум на два года иметь полноценную связь с ВВИ, вследствие чего он отрезан от подсказок и поэтому совершает намного больше ошибок и у него намного больше проблем, горя и разочарований и болезней.

Пример № 2. Оздоровительное голодание это помощь желудочно-кишечному тракту для его очистки и обновления на клеточном уровне, в этот момент организму даётся возможность самостоятельно устранить все патологии. Что в последствии поможет организму лучше получать нужные микроэлементы из питания и удалять вредные отходы из крови и всего организма.

3. Установка, Программа, Убеждения, Зависимость.

В этом пункте необходимо полноценно разобрать алгоритм на составные части относительно ниже указанных пунктов:

• Установка – то, что в вас вложено с детства и что неосознанно на вас влияет. Алкоголь это пищевой продукт, который все пьют за столом для еды, в том числе его пьют родители и друзья и этот процесс присутствует везде и во всех СМИ, это обязательный атрибут жизни.
• Программа – стереотипы поведений которые тоже в вас заложены и по которым вы следуете. Поругался – выпил горькую, радость – отметил шампанским, горе – заглушил в вине.
• Убеждения – информация, в которую мы верим. Алкоголик это тот, кто пьёт без меры. Алкоголизм это неизлечимая болезнь. Абсолютная трезвость это отклонение.
• Зависимость – как некое желание, неосознаваемое стремление и подчинение. К примеру, тяга к алкоголю как к способу решения проблем и неизменному атрибуту в жизни. Любое событие и любая проблема это повод выпить, ждёшь наступления любого праздника, радуешься незапланированной пьянке, когда давно не пил, то хочется «расслабиться».

То есть, алгоритм с которым начали работать, должен быть разобран и проанализирован именно исходя из того:

• Какие есть Установки, или какие должны быть созданы.
• Какие есть Программы, или какие должны быть созданы.
• Какие есть Убеждения, или какие должны быть созданы.
• Какие есть Зависимости, или какие должны быть созданы.

Об этом подробно рассказывалось в пункте /3. 5. 1. Метод Шичко самое первое/

4. Создание и отработка крючков.

Для лучшего запуска, как блокировки, так и загрузки необходимого алгоритма, надо иметь в своем арсенале несколько Эгрегориальных крючков. Для каждого алгоритма вы должны их создать и впоследствии анализировать, как они работают и как они помогают. В самом простом варианте это, к примеру, захотелось покурить – хлопнули в ладошки три раза и вспомнили несколько фраз из самовнушения. Или захотелось залезть в социальную сеть – ущипнули себя и вспомнили соответствующую блокирующую фразу и проговорили её вслух.

При этом можно воспользоваться так, сказать и достижениями цифровой техники.

Исходя из того, с какими вы работает на данный момент алгоритмами, можно на этой основе создать для себя соответствующие рингтоны в телефон и заставки как обои на рабочий стол компьютера, планшет, телефон.

См. ролик /350_6 Про заставку в телефон рингтон / в рекомендуемых видео.

Можно банально брать фразы из Самовоздействий или Самовнушений и поверх их располагать любой звук.

Можно это всё делать в звуковых редакторах, а можно запустив погромче любой звук без слов на любом звуковом устройстве, параллельно своим тихим голосом в диктофон своего телефона прошептать необходимую фразу.

К примеру «Я всегда говорю правду».

Немного потренировавшись можно добиться вполне хорошего результата. Здесь неважно качество или узнаваемость голоса или фразы, главное в том чтобы вы знали, о чём идёт речь.

Практически в таком же ракурсе можно сделать и заставки, берёте любой нейтральный фон и пишите на нём эту же фразу «Я всегда говорю правду».

Всё это делается очень легко, тем более в сети много графических онлайн редакторов.

Для отслеживания процесса по этой теме в вашем дневнике должен быть постоянный пункт-проверка на актуальность установленных рингтонов и заставок.

То есть каждый вечер необходимо проверять свои рингтоны и заставки в телефон и на компьютер на соответствие тем алгоритмам, с которыми вы работаете.

При этом, есть главные, основные, т. е. дежурные рингтоны и заставки, а есть так сказать временные, где главные, соответствуют главным целям

А временные исходят из тех задач, которые решаются на данный момент относительно прохождения курса.

Рингтоны в течение дня запускаются поочередно, когда идут звонки, но так же их надо банально самому прослушивать в любую свободную минуту по несколько раз в день или при возникновении соответствующей ситуации, с последующей и обязательной отметкой и контролем вечером в дневнике.

5. Что нового имеете по алгоритму, ваше к нему отношение и результаты отработки.

В этом пункте вы должны в свободной форме описать, что нового узнали в отношении выбранных алгоритмов. Сколько раз вы соответствующий алгоритм назвали по жизни другим понятийным способом, который делали в пункте № 1. То есть увидели курящего индивида и в своём воображении сказали, что это опущенный, который сам себя травит табаком и убивает. Надо вспомнить и описать какие были у вас успехи именно сегодня относительно выбранного алгоритма, ваши планы на будущее в краткой форме своими словами, отличными от слов вчерашних – здесь надо проявлять творческое разнообразие.

То есть, надо вести контроль и метрологически состоятельно отслеживать динамику отработки, блокирования или взращивания необходимых алгоритмов.

По сути, необходимо описать все ваши имеющиеся результаты как положительные, так и отрицательные и мысли по улучшению.

При этом надо обязательно описать процесс как отрабатывался «крючок» на запуск необходимого алгоритма или на блокирование неугодного.

3. Работа с дневником по теме самовнушения

С самого начала необходимо провести мероприятия по выявлению своих индивидуальных особенностей относительно режима самовнушения.

Для этого надо.

Сесть у стола, иметь в поле зрения часы с секундной стрелкой. Далее надо положить руки на ноги, отвлечься от постороннего и сосредоточенно три раза подумать о том, что левую руку не удастся поднять в течение одной минуты. После чего необходимо спокойно посидеть секунд десять, засечь время и попытаться поднять эту руку.

Невозможность подъема руки, говорит о хорошей самоубежденности. Поэтому мы условно относим таких людей к 1 типу.

Подъем руки с некой задержкой указывает на среднюю возможность к самоубеждению, и мы условно относим таких людей к 2 типу.

Подъем руки сразу и с лёгкостью – указывает на слабую возможность к самоубеждению, и мы таких людей условно записываем к 3 типу.

Это разделение людей условно и оно не говорит о том, что одни лучше других. Просто вот есть такие люди, а есть другие. И ещё было замечено, что предложенная градация может меняться на протяжении жизни в зависимости от питания, от внутренних переживаний, условий жизни, и места жизни и как ни странно даже от расстояния, где человек родился и сейчас живёт.

И так теперь вы условно причислили себя к одному из предложенных типов.

Далее начинаем процесс самовнушения в зависимости, что вы имеете в наличии.

По сути, Самовнушение идёт по трём типам исходя из уровня возможного самоубеждения.

№ 1. Приказ (для условно 1 типа)

№ 2. Вера и Убеждение (для условно 2 типа)

№ 3. Знания и осмысленное решение (для условно 3 типа)

В зависимости от результатов тестирования составляются тексты самовнушений, предназначенные для работы с необходимыми алгоритмами.

При этом следует учитывать, что человек получает необходимую информацию от своих органов чувств, следовательно, и нам необходимо опираться на это при формировании самовнушения.

К примеру, в отношении алкоголя и табака, для понимания сути, всё вышесказанное можно представить в виде:

• Обоняние. Запах алкоголя и табака мне противен и непереносим.
• Вкус. Вкус алкоголя и привкус табак у меня вызывает тошноту и рвоту.
• Осязание. Взять в руку фужер, рюмку, кружку, бутылку с алкоголем и взять в руки и в губы любое изделие с табаком, это сродни взять в руки и в губы говно, блевотину, бритву, кислоту, бомбу и так далее.
• Слух. Когда я слышу россказни и бредни о том, что алкоголь и табак в малых количествах безвреден, а иногда даже полезен, то, по сути, передо мной дурак или враг, решивший меня убивать.
• Зрение. Когда я вижу любые алкогольные и табачные изделия, красивые этикетки по этой теме, то, по сути, передо мной находится яд который сделан и распространяется для того, чтобы убить меня, моих детей, друзей, родных, и весь мой народ.
• Мысли. Мне противны и неприятны даже мысли о алкогольной отраве в любом виде, я не буду даже думать в этом направлении, все мыли об этом я гону от себя.
• Целеполагание для подсознания. У меня впереди счастливая и прекрасная трезвая жизнь без алкогольной и табачной отравы.

По большому счёту, надо всю входящую информацию от органов чувств соотнести с тем алгоритмом, с которым вы работаете в ракурсе вашего целеполагания относительно его.

Теперь необходимо взять наработки, которые вы проводили выше в

2. Работа с дневником по теме отработки графика работы с выбранными алгоритмами

В пункте № 3. Установка, Программа, Убеждения, Зависимость.

И высказать, ваше отношение к ним, мол, я ликвидирую

• Установку по этому алгоритму
• Программу по этому алгоритму
• Убеждения по этому алгоритму
• Зависимость по этому алгоритму

А после этого я создаю новую:

• Установку по новому алгоритму.
• Программу по новому алгоритму.
• Убеждения по новому алгоритму.
• Зависимость по новому алгоритму.

Далее вам необходимо в обязательном порядке, в самовнушение по отрабатываемому алгоритму, вставить воздействие относительно Должно, Можно, Вредно.

1. Можно всё по Совести (справедливость и мера)
2. Должно стать «Человеком» (развитие и воля)
3. Нельзя (цикличность нарушать):
• причинять вреда себе.
• причинять вреда окружающим людям.
• причинять вреда окружающей среде.

К примеру, для алкоголя и табака это будет выглядеть как:

• Чтобы у меня была Совесть, чтобы со мной поступали по справедливости, я ликвидирую любое употребление табака и алкоголя.
• Чтобы стать Человек и у меня была бы Воля, и я имел развитие, я ликвидирую любое употребление табака и алкоголя.
• Чтобы упразднить любой вред себе, окружающим меня людям и окружающей среде, я ликвидирую любое употребление алкоголя и табака.

Теперь несколько подробнее пройдёмся по трём типам исходя из уровня возможного самоубеждения.

№ 1. Приказ ( условно тип № 1)

№ 2. Вера и Убеждение (условно тип № 2)

№ 3. Знания и осмысленное решение (условно тип № 3)

№ 1. Приказ

Как приказ – мол, всё этот алгоритм больше работать не будет, а будет то-то и то-то и это будет однозначно.

Теперь старый алгоритм больше никогда не будет работать, а новый алгоритм обязательно отработает правильно и всё будет хорошо

У меня правильное и очень хорошее настроение.

И таким, оно будет всегда.

В текст, направленный на блокирование неугодного алгоритма, следует включить примерно такое самовнушение: «Теперь мой организм не переносит запах и вкус спиртных ядов, при попадании алкогольного яда в рот, тем более в желудок, сразу же будут появляться отвратительный вкус во рту, обильное слюнотечение, тошнота, рвота, плохое общее самочувствие и настроение. Никакого желания пить алкогольный яд, у меня нет, и никогда не будет. Мне противна, сама мысль об этом».

В текст, направленный для введения в психику необходимого алгоритма надо включить примерно такие фразы: «Настройка на употребление спиртных ядов, сложившаяся в моей голове исчезает, я уничтожаю эту вредную, позорную, навязанную мне настройку. Теперь у меня вырабатывается естественная и сознательно избранная мною настройка на трезвость. Трезвость это натуральное и единственно возможное состояние настоящего Человека. Только трезвость мне позволит достигнуть всего, что я желаю и при этом быть здоровым, счастливым и нужным для других людей».

№ 2. Вера и Убеждение

 В этом варианте вы уверены и убеждены, что отныне ваше подсознание никогда больше не запустит алгоритм ….

Вы убеждены, что старый алгоритм больше не будет работать, а с новым алгоритмом всё будет намного лучше. У вас есть однозначная уверенность именно в этом.

У Вас правильное и очень хорошее настроение.

И таким, оно будет всегда.

№ 3. Знания и осмысленное решение

В этом варианте, вы знаете, что этот алгоритм для вас вреден, вы так считаете. Вы решили, что его работа вам не нужна и поэтому вы лично ставите запрет на его использование и блокируете все его функции. Взамен этого вы запускаете новый алгоритм, …который вы решили для себя использовать. И это будет обязательно, так как именно вы решили, что именно так и будет.

Вы тверды в своих решениях, потому что Вы Человек, и Вы всё можете.

У Вас правильное и очень хорошее настроение.

И таким, оно будет всегда.

Подведём некий итог.

То есть, каждый день, вы заполняете дневник, прорабатывая пункты:

№ 1. Самоотчёт и Самоанализ

и

№ 2. Работа с дневником по теме отработки графика работы с выбранными алгоритмами

и

3. Работа с дневником по теме самовнушения

По сути, после пунктов № 1 и №2, вам необходимо составить, если его нет, и затем ежедневно писать своей рукой тексты актуальных Самовнушений тех алгоритмов, с которым вы на данный момент работаете.

То есть, в своём дневнике пишите личное Самовнушение для тех алгоритмов, которые у вас значатся в графике для их отработки. Если очень грубо, то в первый день по шаблону составляете самовнушение для каждого алгоритма отдельно и в последующие дни переписываете их своей рукой в дневнике по установленному графику ведения дневника.

*** Последний пункт дневника. В нём вы должны после окончания написания Самовнушения поставить под ним дату и время и расписаться.

Дополнительно.

См. главу в курсе /4. 4. 11. Правка через самогипноз/

Для лучшего понимания сути вопроса ниже приведены примерные шаблоны, используя которые можно для любого алгоритма составить личное самовнушение исходя из того, к какому условному типу по самоубеждению вы относитесь.

Шаблон Самовнушения для условного типа № 1.

Исходя из алгоритма, над которым работаем, мы должны придумать фразы как:

1. Приказ относительно информации идущей от обоняния исходя из алгоритма.

(Я плохо переношу запах алкоголя, мне он противен и вреден и я его буду избегать).

2. Приказ относительно информации идущей от вкуса исходя из алгоритма.

(Вкус алкоголя у меня вызывает тошноту и рвоту и я его буду избегать).

3. Приказ относительно информации идущей от осязания исходя из алгоритма.

(Взять в руку фужер, рюмку, кружку, бутылку с алкоголем это сродни взять в руки говно, блевотину, бритву, кислоту, и я прекращаю навсегда это брать в руки).

4. Приказ относительно информации идущей от слуха исходя из алгоритма.

(Если я слышу, что алкоголь и табак в малых количествах безвреден, то, по сути, передо мной дурак или враг, решивший меня убивать и поэтому к нему у меня будет соответствующее отношение).

5. Приказ относительно информации идущей от зрения исходя из алгоритма.

(Когда я вижу любые алкогольные изделия, красивые этикетки по теме алкоголя, то, по сути, передо мной находится яд который сделан и распространяется для того, чтобы убить меня, моих детей, друзей, родных, и весь мой народ я сделаю всё чтобы прекратить поступление такой информации)

6. Приказ относительно информации идущей от личных мыслей исходя из алгоритма.

(Мне противны и мерзки даже мысли об алкогольной отраве в любом виде, я прекращаю даже думать в этом направлении, все мыли об этом я гоню от себя).

7. Приказ на замену прежней установки на новую установку.

(Я закрепляю у себя установку, что алкоголь и пищевой продукт это разные вещи, алкоголь это наркотик, Алкоголем все травятся за столом для еды, в том числе им травятся родители и друзья, Это вредный и убивающий атрибут жизни от злонравной культуры).

8. Приказ на замену прежней программы на новую программу.

(Я удаляю из своей жизни программы: поругался – выпил алкоголь, радость – отметил алкоголем, горе – заглушил алкоголем и заменяю употребление алкоголя самоанализом и ведением дневника)

9. Приказ на замену прежних убеждений на новые убеждения.

(Я убежден, что алкоголик это тот кто пьёт любой алкоголь и даже в малых дозах и очень редко. Я убежден, что алкоголизм и болезнь это разные вещи. Я убежден, что абсолютная трезвость это норма для человека).

10. Приказ на замену прежней зависимости на новую зависимость.

(Любое событие и любая проблема решается мной без участия алкоголя, Для меня праздники и алкоголь это разные вещи. любая радость и алкоголь у меня плохо совмещаются. Я отдыхаю, праздную и расслабляюсь, совершенно без алкоголя и мне это нравится).

11. Приказ относительно использования алгоритма чтобы у меня была Совесть, чтобы со мной поступали по справедливости.

(Для того чтобы у меня была Совесть и чтобы со мной поступали по справедливости, я ликвидирую любое употребление алкоголя)

12. Приказ относительно использования алгоритма, чтобы стать Человек и у меня была бы Воля, и я имел развитие.

(Чтобы стать Человек и у меня была бы Воля, и я имел развитие, я ликвидирую любое употребление алкоголя).

13. Приказ относительно использования алгоритма, чтобы упразднить любой вред себе, окружающим меня людям и окружающей среде.

(Чтобы упразднить любой вред себе, окружающим меня людям и окружающей среде, я ликвидирую любое употребление алкоголя).

14. Приказ на реализацию целеполагания в моём будущем, когда все выше указанные приказы будут исполнены.

(Я всё исполню, о чём писал выше, и я буду жить счастливой и прекрасная трезвой жизнью без алкогольной отравы).

Шаблон Самовнушения для условного типа № 2.

Исходя из алгоритма, над которым работаем, мы должны придумать фразы как:

1. Моё убеждение и моя вера относительно информации идущей от обоняния исходя из алгоритма.

(Я убеждён и я верю, что запах алкоголя, мне противен и мерзок и поэтому я его буду избегать).

2. Моё убеждение и моя вера относительно информации идущей от вкуса исходя из алгоритма.

(Я убеждён и я верю, что вкус алкоголя у меня всегда вызывает тошноту и рвоту и поэтому я его буду избегать).

3. Моё убеждение и моя вера относительно информации идущей от осязания исходя из алгоритма.

(Я убеждён и я верю, что взять в руку фужер, рюмку, кружку, бутылку с алкоголем это сродни как взять в руки говно, блевотину, бритву, кислоту, и поэтому я убеждён что для меня будет действовать запрет на любые такие действия).

4. Моё убеждение и моя вера относительно информации идущей от слуха исходя из алгоритма.

(Я убеждён и я верю, что если я слышу, что алкоголь и табак в малых количествах безвреден, то, по сути, передо мной дурак или враг, решивший меня убивать и поэтому к нему у меня будет соответствующее отношение).

5. Моё убеждение и моя вера относительно информации идущей от зрения исходя из алгоритма.

(Я убеждён и я верю, что когда я вижу любые алкогольные изделия, красивые этикетки по теме алкоголя, то, по сути, передо мной находится яд который сделан и распространяется для того, чтобы убить меня, моих детей, друзей, родных, и весь мой народ и поэтому я буду делать всё чтобы этого избегать).

6. Моё убеждение и моя вера относительно информации идущей от личных мыслей исходя из алгоритма.

(Я убеждён и я верю, что мне противны и мерзки даже мысли о алкогольной отраве в любом виде, и поэтому я убеждён, что прекращу даже думать в этом направлении, а все мыли об этом я буду гнать от себя).

7. Моё убеждение и моя вера в том, что я обязательно проведу замену, прежней установки на новую установку.

(Я убеждён и я верю, что я обязательно закреплю у себя установку, что алкоголь это наркотик и его нельзя употреблять как пищу. алкоголем все травятся за столом для еды, в том числе им травятся родители и друзья, Это вредный и убивающий атрибут жизни от злонравной культуры).

8. Моё убеждение и моя вера относительно того, что я проведу замену прежней программы на новую программу.

(Я верю и я убеждён, что обязательно удалю из своей жизни программы: поругался – выпил алкоголь, радость – отметил алкоголем, горе – заглушил алкоголем, и я верю и убеждён в том, что заменю употребление алкоголя самоанализом и ведением дневника).

9. Моя Вера в мои новые убеждения.

(Я убежден и я верю, что алкоголик это тот, кто пьёт алкоголь в любой дозе, даже в малых количествах и очень редко. я убежден, что алкоголизм и любая болезнь это разные вещи. я убежден, что абсолютная трезвость это норма для человека).

10. Моё убеждение и моя вера относительно того, что я проведу замену прежней зависимости на новую зависимость.

(Я убеждён и я верю, что для меня любое событие и любая проблема плохо совместимы с любым алкоголем. я убежден, что радоваться предстоящей пьянке это психическое заболевание. я отдыхаю, праздную и расслабляюсь совершенно без алкоголя и мне это нравится).

11. Мои убеждения и моя вера относительно использования алгоритма под давлением моей Совести и чтобы со мной поступали по справедливости.

(Я верю и я убеждён в том, что у меня будет такой помощник как Совесть и что как я, так и со мной все будут поступать по справедливости и в этом мне поможет отказ от употребления алкогольного яда).

12. Мои убеждения и моя вера относительно использования алгоритма, чтобы стать Человек и у меня была бы Воля, и я имел развитие.

(Я верю, и я абсолютно убеждён в том, что стану Человеком, и у меня будет Воля, и я буду двигаться по пути развития и для этого я обязательно ликвидирую любое употребление алкоголя).

13. Мои убеждения и моя вера относительно использования алгоритма, чтобы упразднить любой вред себе, окружающим меня людям и окружающей среде.

(Я верю и убеждён в том, что, ликвидировав употребления алкоголя, я упраздню большой вред, который могу обеспечить себе, окружающим меня людям и окружающей среде).

14. Мои убеждения и моя вера на реализацию целеполагания в моём будущем, чтобы всё выше указанное было бы обязательно исполнено.

(Я верю и убеждён в том, что все, о чём писал выше, будет исполнено, что я буду жить счастливой и прекрасная трезвой жизнью без всякой алкогольной отравы).

Шаблон Самовнушения для условного типа № 3.

Исходя из алгоритма, над которым работаем, мы должны придумать фразы как:

1. Мои знания, понимания и умения, относительно информации идущей от обоняния исходя из алгоритма.

(Я знаю и понимаю, что мне мерзок запах алкоголя, мне он противен и плохо переносим и поэтому я сумею его избегать).

2. Мои знания, понимания и умения, относительно информации идущей от вкуса исходя из алгоритма.

(Я знаю и понимаю, что вкус алкоголя у меня вызывает тошноту и рвоту, и поэтому я сумею его избегать).

3. Мои знания, понимания и умения, относительно информации идущей от осязания исходя из алгоритма.

(Я знаю и понимаю, что взятие в руку фужера, рюмки, кружки, бутылки с алкоголем, это сродни взятию в руки говна, блевотины, бритвы, кислоты, и поэтому я всегда буду это избегать через свои умения).

4. Мои знания, понимания и умения, относительно информации идущей от слуха исходя из алгоритма.

(Я знаю и понимаю, что если я слышу, что алкоголь в малых количествах безвреден, то, по сути, передо мной дурак или враг, решивший меня убивать. и поэтому к нему у меня будет соответствующее отношение и я знаю, как от этого избавится и что мне для этого надо делать).

5. Мои знания, понимания и умения относительно информации идущей от зрения исходя из алгоритма.

(Я знаю и понимаю, что когда я вижу любые алкогольные изделия, красивые этикетки по теме алкоголя, то, по сути, передо мной находится яд который сделан и распространяется для того, чтобы убить меня, моих детей, друзей, родных, и весь мой народ и я знаю что я буду делать чтобы этого избежать это).

6. Мои знания, понимания и умения, относительно информации идущей от личных мыслей исходя из алгоритма.

(Я знаю и понимаю, что мне противны и плохо переносимы даже мысли о алкогольной отраве в любом виде и я сумею найти в себе силы чтобы прекратить думать в этом направлении, все мыли об этом я смогу в любых случаях отогнать от себя).

7. Мои знания, понимания и умения для замены прежней установки на новую установку.

(Я знаю и понимаю, что я могу закрепить у себя установки, что алкоголь и любая пища это разные вещи, что это настоящий наркотик, что алкоголем все травятся за столом для еды, в том числе им травятся родители и друзья. Это вредный и убивающий атрибут жизни от злонравной культуры, и я смогу всё это исправить).

8. Мои знания, понимания и умения для замены прежней программы на новую программу.

(Я знаю и понимаю, что как удаляются из моей жизни программы: поругался – выпил алкоголь, радость – отметил алкоголем, горе – заглушил алкоголем, и я знаю, как я их могу заменить и обязательно заменю другими программами, к примеру, самоанализом и ведением дневника)

9. Мои знания, понимания и умения для замены прежних убеждений на новые убеждения.

(Я знаю и понимаю, что верны убеждения в том, что тот, кто пьет даже в меру уже является алкоголиком. Я знаю и понимаю что верно убеждение, что алкоголизм и болезнь это разные вещи. Я знаю и понимаю что самое верное убеждение это убеждение в том, что абсолютная трезвость это норма для человека. при этом я умею, и буду стараться убедить в этом других людей. ).

10. Мои знания, понимания и умения для замены прежней зависимости на новую зависимость.

(Я знаю и понимаю, что для меня любое событие и любая проблема стоит отдельно от повода выпить, я знаю и понимаю, что прекращаю ждать наступления любого праздника ради употребления алкоголя. я знаю и понимаю, что очень хорошо прекратить радоваться пьянке, я знаю и понимаю, что могу отдыхать, праздновать и расслабляться совершенно без алкоголя и мне это нравится).

11. Мои знания, понимания и умения для замены использования алгоритма чтобы у меня была Совесть, чтобы со мной поступали по справедливости.

(Я знаю и понимаю, что чтобы у меня была Совесть, чтобы со мной поступали по справедливости, я должен ликвидировать любое употребление алкоголя, и я это смогу сделать)

12. Мои знания, понимания и умения для замены использования алгоритма, чтобы стать Человек и у меня была бы Воля, и я имел развитие.

(Я знаю и понимаю, что чтобы стать Человек, и у меня была бы Воля, и я имел развитие, я должен ликвидировать любое употребление алкоголя, и я смогу это сделать).

13. Мои знания, понимания и умения для замены использования алгоритма, чтобы упразднить любой вред себе, окружающим меня людям и окружающей среде.

(Я знаю и понимаю, что чтобы упразднить любой вред себе, окружающим меня людям и окружающей среде, я должен ликвидировать любое употребление алкоголя, и я смогу это сделать).

14. Мои знания, понимания и умения для реализации целеполагания в моём будущем, дабы всё вышеуказанное было бы исполнено.

(Я знаю и понимаю, что Я всё смогу исполнить, о чём писал выше, и я буду жить счастливой и прекрасная трезвой жизнью без алкогольной отравы).

*** При этом желательно перед каждым новым самовнушением проводить практику «обнуления» по Хасаю – смотрим в одну точку.

Подробно об этом было рассказано в главе /3. 1. Метод Хасая/ - самое первое, что надо делать.

При этом вместо точки можно использовать фото своих глаз.

Подробно об этом было рассказано в главе /3. 5. 1. Метод Шичко самое первое/.

Потом через нашу фразу «Всевышний не ошибается и всё что. . . » входим в соответствующее эмоционально смысловое настроение с алгоритмиками от ВВИ.

Хочется ещё раз сказать, что если нет, полноценного образа и понятия о чём идёт речь, то начинать использовать как самовнушение, так и последующие самовоздействия категорически запрещено

Просит негр джинна: — Сделай меня белым, чтобы вокруг было много воды и женщин. И сделал его джинн унитазом в женском туалете. Промучился бедолага месяц и опять джинна зовет: — Всё! Опять хочу быть черным! — Хорошо, — сказал джинн, и отключил воду.

При этом писать надо очень аккуратно с очень красивыми буквами, наша задача очень сильно устать, так как именно письменное напряжение создаёт новые связи.

Впоследствии можно перейти к написанию левой рукой и как говорится, самый «писк» – это пишем левой рукой по памяти без ошибок и с закрытыми глазами.

Повторим главные правила:

Писать дневники следует только перед сном.

Писать нужно только правду.

В дневнике запрещено писать страхи и сомнения, так как в этом случае они умножаются на 100.

Формализм, отписки, равнодушие при заполнении дневника недопустимы.

Предложения в дневниках должны быть полными. Ответы «Нет», «Да» не воспринимаются. То есть ответы на вопросы должны быть развёрнутыми, не должно быть никаких сокращений. На все вопросы надо отвечать утвердительными ответами. При этом, запрещено использовать частицу «НЕ», так как для подсознания она может рассматриваться двояко исходя из того, что современный язык был в прошлом «обрезан» (об этом будет отдельный раздел).

В дневниках приводится описание событий за истекшие сутки. Не возбраняется, особенно в начале работы, приводить воспоминания, анализ прошлого и за более удаленное время.

Работа с дневником это работа с подсознанием и с ним надо работать как с роботом. То есть всё должно быть абсолютно конкретно, без всяких двусмысленностей. Необходимо всё конкретно разжёвывать. Каждое предложение должно иметь образное представление по МИМ (Материя + Информация + Мера). То есть, исходя из темы, должно выделяться «Что это» (Материя). Какая в этом «Надобность» (Информация). И как всё это измерено, в каком виде, когда, сколько, какой результат и т. д. (Мера).

При работе с алгоритмом необходимо всегда все глаголы использовать в настоящем времени. К примеру, надо говорить: Я разрушу зависимость; Я уберу или заблокирую вредную программу; Я приобрету новую привычку.

Писать дневники необходимо разборчиво и именно писать, так как только письмо ручкой на бумаге активирует именно те участки мозга, которые нам необходимо задействовать.

Дневник ведется ежедневно.

То есть, вести дневник необходимо регулярно, чтобы можно было периодически перечитывать записи и нагляднее ощущать свое освобождение от нелепых, многопланово вредных, позорных и губительных привычек. Необходимо помнить: ведение дневники – это самостоятельная работа по очищению сознания от ложных представлений и установок по изучаемой проблеме. В дневнике необходимо отразить мысли, чувства, состояния связанные в связи с отказом от злонравных алгоритмов и в связи с загрузкой новых и полезных стереотипов мышления и поведения.

Вышеуказанные шаблоны лучше распечатать отдельными документами. В последствии можно положив их рядом формировать необходимые пункты относительно того алгоритма, с которым намереваетесь работать.

При этом после прохождения главы /3. 8. Буквица/, вам необходимо использовать все полученные знания для ведения дневника именно с учётом образности букв.

Небольшое, но главное замечание.

Весь прилагаемый курс необходимо проходить на чистую и ясную голову, его можно проходить в любое время в течение дня, когда на это есть время и ресурсы организма, как физические, так и психические.

При этом, дневник надо писать непосредственно перед сном!

Рекомендуемый график.

Ниже приведён рекомендуемый график ведения дневника для отработки одного злонравного алгоритма и замены его на один добронравный.

 • первый месяц – ежедневно;

 • второй месяц – через день;

 • третий месяц – два раза в неделю;

 • четвертый и пятый месяцы – раз в неделю;

 • шестой месяц – один раз в две недели.

При этом увеличивать частоту ведения дневников не запрещается.

Еще раз повторим: действуют записи эффективно только при строгом соблюдении правил написания. Дневник пишется только перед сном, предложения полные, без формализма и отписок, писать надо только правду и откровенно, с душой. Вкладывайте в текст, все свои желания и надежды. Пишите, как будто ведёте разговор с лучшим другом – подбадривайте себя, давайте добрые, искренние рекомендации, советы по освобождению от злонравных программ. Это будет самое ценное в вашей работе.

Главное чтобы дневник был написан с определенным старанием и обязательно перед сном. Неточности, недоработки, ошибки в заполнении неизбежны на первых порах для любого человека, поэтому сильно не расстраивайтесь, если в самом начале вам будет казаться что всё идёт криво и коряво. Выберите свой стиль, раскрывайте все пункты ярко, и не стесняясь писать все свои мысли и чувства. Подойдите творчески и тогда вам гарантирован успех.

При стандартном прохождении курса, в самом начале надо сделать упор на самых первых алгоритмах, которые советуются в курсе и по сути можно сразу прорабатывать несколько алгоритмов, которые по ходу курса будут вам предлагаться или вами лично будут выявляться при вашем самоанализе. При этом стоит помнить, что не стоит их количество увеличивать более трёх или четырёх штук одновременного использования. В самом начале даже можно ограничиться двумя алгоритмами.

Проходя курс, вы должны все упомянутые и пока вами не отработанные алгоритмы записывать в некий отдельный список в вашем дневнике. То есть, вы должны создать и вести некий перечень всех алгоритмов, с которыми вы столкнулись в курсе и которые смогли выявить при самоанализе. Этот перечень необходимо постоянно просматривать и выстраивать в нём некую иерархию важности и необходимости для тех алгоритмов, которые являются на данный момент для вас главными. Далее, исходя из этого перечня, вы выбираете самые первые, и на основе выше указных шаблонов создаёте для них соответствующие формы. После чего каждой форме присваиваете любое кодовое обозначение. И с помощью, к примеру, организатора Wunderlis (Microsoft To Do)

составляете график отработки каждого алгоритма в соответствии с выше указанными рекомендациями, для проработки при ежедневном ведении дневника.

По сути, мы получаем возможность в непрерывном потоке проработать весь перечень необходимых алгоритмов, ведя ежедневный дневник и не выходя за рамки трёх или четырёх алгоритмов в день, распределив все имеющиеся так, чтобы при появлении свободного места мы сразу бы его заполняли. То есть, наш электронный организатор нам напоминал бы, что, к примеру, завтра заканчивается отработка алгоритма по ликвидации алгоритма травиться табачным дымом, и поэтому мы можем это место заполнить другой вредной привычкой, от которой хотим отказаться или наоборот приобрести нечто новое.

Ещё раз. Каждый вечер мы открываем на телефоне или в компьютере Wunderlis (Microsoft To Do) или любое похожее приложение и там будет напоминание о том, что надо проработать и возможно составить новый график. При этом всю информацию лучше в прямом виде на русском языке не заносить, надо названия и слова сокращать и как бы кодировать, дабы заграничные паразиты не собирали про вас информацию личного характера. К примеру, пункт по борьбе, а алкогольной отравой можно записать как A33 или как угодно по-другому. А уже в вашем личном бумажном дневнике у вас будет записано, что именно это такое.

Если у вас, к примеру, есть некая очень сильная зависимость – табак, алкоголь, обжорство и даже некая фобия, которая не только мешает жизнь, но и вредит вашему здоровью. То вам следует с этой проблемой работать отдельно и вести отдельный дневник именно по этой проблеме с отдельным графиком.

Сразу рассчитайте и обведите кругляшками будущие дни ведения дневника относительно графика

 • первый месяц – ежедневно;

 • второй месяц – через день;

 • третий месяц – два раза в неделю;

 • четвертый и пятый месяцы – раз в неделю;

 • шестой месяц – один раз в две недели.

После чего состыкуйте их с началом занятий по календарю. Затем просто зачеркивайте кругляшки тех дней, в которые Вы будете вести дневник.

При этом, есть ряд основных пунктов, которые надо выполнять по Шичко каждый день и которых надо писать в дневнике – т. е. отрабатывать отношение своё к ним и как относительно их вы прожили день.

Эти пункты добавляются по мере их прохождения в курсе и уже не убираются из списка дневника никогда.

1. Говорить правду.
2. Справедливость.
3. Воля.
4. Вектор целей и Планирование.
5. Полноценный диалог (См. в словаре 10. 5. 6. Диалог).

Все остальные алгоритмы как бы приходящие, которые меняются на новые, в зависимости от задач и места прохождения курса и которые будут добавлять по ходу прохождения курса и потом меняться на другие.

Таб. 3. 5. 3. _1

Данилёнок Вадим Евгеньевич
С этого места Вы можете бесплатно скачать книгу по материалам сайта и выразить благодарность автору по указанной ссылке
СКАЧАТЬ КНИГУ БЕСПЛАТНО
или нажав на верхнюю картинку

* * * * * * * * *